感统失调怎么训练和调理，感统训练的方法大全

现在的很多孩子会有大动作落后、精细动作不行、语言发育迟缓等现象，但是检查以后说是感统失调，那么感统失调怎么训练和调理呢？今天小编为大家分享四种不同类别的感统训练的方法大全。

一、前庭-平衡觉训练项目

训练目的：调整前庭信息及平衡神经系统自动反应机能，促进语言神经组织健全、前庭-平衡觉完整能力。

（1）小滑板（圆形滑板）

训练目的：促进双侧统合，强化本体-前庭感觉统合

训练要求：儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧靠滑板，头抬高，双腿并拢伸直，脚面绷紧，双手同时撑地向前滑行。

（2）滑梯

训练目的：对前庭体系产生强烈刺激，促进头、颈肌肉的同时收缩以及身体保护性伸展反应行为的成熟，培养儿童集中注意力。

训练要求：儿童俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两边，用力一拉俯冲下来，双腿并拢伸直，脚面绷紧，头抬高目视前方，双手尽量朝前伸展。

（3）平衡台

训练目的：通过练习统合儿童平衡反应的反射感觉，帮助建立前庭固有平衡，发展儿童下肢力量，让儿童学习通过屈伸膝关节取得平衡的方法。

训练要求：儿童两脚左右分开踏在平衡台两端站立，做左右摇晃状并保持平衡，并做排球等运动。

（4）网兜

训练目标：通过晃动中手脑协调能力练习统合儿童平衡反应的反射感觉，帮助建立前庭固有平衡，通过头、颈、手、眼刺激，强化前庭及全身肌肉的伸展何活性化。

训练要求：儿童可以用俯卧或者卷曲仰卧或者卷曲仰卧的方式，置身于网兜中，指导者可以协助前后、左右、旋转摆动网兜，还可以让儿童边摆动边完成手部摇摆等动作。

（5）蹦蹦床

主要感觉输入：前庭、本体

训练目的：强化前庭刺激，抑制过敏的信息，矫治重心不稳何运动企划不足。发展下肢力量，促进上下肢的协调。

训练要求：儿童在蹦床上双脚并拢蹦跳，挑起时小腿后屈，脚后跟踢至臀部。

（6）平衡木

主要感觉输入：前庭、本体

训练目的：以狭长的平衡木路径让儿童通过，协助发展儿童本体感觉，建立儿童协调身体平衡的能力。锻炼儿童下肢力量，培养不怕困难的良好品质。

训练要求：儿童站在独木桥上，一手扶护栏，另一手侧平举，抬头、挺胸、目视前方、双脚交替向前走。

（7）圆筒吊缆

主要感觉输入：前庭、本体、触觉

训练目的：促进前庭固有感觉体系活动，强化触觉体系。

通过大量前庭信息的获取，促进儿童身体协调，对固有前庭感觉输入统合有帮助，对儿童四肢力量的发展也有帮助。

训练要求：儿童屈曲身体，用双手紧抱圆筒，双脚以圆筒底边为支撑点紧紧夹住，保持身体平衡，在指导者的协助下做旋转或者360`大回转。

二、触觉训练项目

（1）大龙球

主要感觉输入：触觉、本体、前庭

训练目标：调整触觉、平衡觉、本体感觉、视听觉机能。

训练方法：小儿可以仰卧位、俯卧位、坐位。训练者做下列活动。

大龙球1：俯卧在大龙球上，指导者拉住受训者的腿，进行推拉练习。

大龙球2：仰卧在大龙球上，指导者拉住受训者的腿，进行推拉练习。

大龙球3：先如1（俯卧在大龙球上，指导者拉住训练者的腿，进行推拉练习），然后另外一人拿皮球抛给训练人，训练人用手去抱球然后再抛回球，循环练习。

（2）羊角球

主要感觉输入：触觉、前庭、本体

训练目的：在练习过程中达到姿势何双侧的统合，并可促进高程度的运动企划，对心血管系统有较好的锻炼作用。

训练要求：儿童坐在羊角球上，双手紧握手把，身体屈曲往前跳动。

（3）袋鼠跳

主要感觉输入：触觉、前庭、本体

训练目的：在跳跃动作中强化触觉及前庭刺激，抑制过敏的信息。在发展儿童下肢跳跃活动，对心血管系统有很大的锻炼作用。

（4）球池

主要感觉输入：触觉、本体、前庭。

训练目的：调整触觉统合技能的同时对前庭-平衡觉、本体感觉等技能协调都有较好的效果。

训练要求：引导孩子跳入球池，将全身埋入球池中，使各部位都得到刺激，在刺激中得到调整。

（5）爬隧道

主要感觉输入：触觉、前庭、本体

训练目的：在光线弱的环境中，通过爬行感觉自己身体形态，并作出判断，强化触觉及前庭刺激。

训练要求：让儿童子在塑料、金属、或布料做的隧道或滑梯中爬行或者滑行。

三、本体感训练项目

（1）从小抓起，多多运动

多注意手部的小肌肉的精细动作的训练，可以根据孩子年龄与能力特点，自行设计抓、握、捏、扔等小游戏，如摆积木，投球，捏橡皮泥等。还要注重生活自理能力的培养。上幼儿园以前要学会洗手、擦脸、剪纸以及自己擦屁股。以后还要练习握笔、涂鸦、拿筷子、系扣子、剪纸、系鞋带等。

（2）球类运动

球类运动对小肌肉、大肌肉的协调以及迅速反应和灵活度是很有帮助的。三岁左右的孩子要训练他拍皮球，要求他左右手交替拍。大一点的孩子可以训练他们打乒乓球和羽毛球，由简单的分解动作开始，坚持下去，对注意力，手眼协调以及将来的学习能力有很好的好处。

（3）多多表达

为孩子提供适宜的语言环境，多和孩子交谈、讲故事，鼓励孩子表达自身的需要和感受，逐渐学会准确描述身边的事物，善于表达自己的看法，家长要尊重孩子的的想法，用欣赏的眼光去发现孩子细小的进步，进行表扬，培养孩子的自信心。

（4）学做家务

适当的让孩子参加家务劳动是培养意志力、责任心、自信心，养成良好的生活习惯的有效途径。4岁左右的孩子有积极参与家务的要求，家长要抓住这个契机，不能因为觉得孩子小或者做的不好，就剥夺了他们练习的有利时机，包办代替只会导致孩子笨拙、懒惰、意志力差、缺乏自信及没有责任心。家长要耐心的教会孩子逐渐从事各种家务，并在一定程度让孩子长期承担某项任务。

四、视听觉训练项目

视听觉训练主要是以眼、耳训练为主，视听觉训练可把视觉、听觉与运动游戏相结合，在体育教学中，可以采用游戏的方式。如叫号游戏、声音辨识游戏、听信号看谁反应快等等；医学诊疗中，可以用现代的光、电、声音、信息技术进行视听的训练。

（1）会移动的洋娃娃

准备一个服饰鲜艳、形象逼真的洋娃娃作为游戏用具。家长将孩子平放在床上，一只手拿着洋娃娃缓缓地在孩子水平方向移动，再向上移动。移动时幅度要小，控制在5厘米~7厘米。移动频率也要慢，约每秒钟一次。这样进行几次后可改变洋娃娃的移动方向，如向前或向后垂直移动。除了玩具娃娃之外，家长也可以将孩子抱起，慢慢地将其左右或者前后移动，引导孩子视线的远近变化，有助于其注意力的集中。

（2）丰富的听觉刺激

2个月的孩子对能够发出声音的手铃和脚铃非常感兴趣，听见摇铃的声音，孩子会把身子和头都转过去，并尝试着用手去抓。父母可以给孩子提供容易抓住的、能发出不同声响的玩具，如沙球、响板等，让孩子自由地触摸、敲打，发出各种声音，充分刺激孩子的听觉。

（3）声音动作协调游戏

可以和孩子玩一些口令游戏，例如：萝卜蹲。爸爸妈妈孩子代号白萝卜、红萝卜、绿萝卜，口令为“白萝卜蹲、白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲”，在念口令时身体需配合蹲下。这种游戏可以让孩子听觉处于高度集中，锻炼孩子的听觉与动作的协调能力。

（4）音色分辨游戏

在手机端或者电脑端寻找“助眠白噪音”，收集一些生活中常出现的声音如：下雨声、打雷声、各类动物的声音等，将声音名称制作成相应的卡片，让孩子听声音挑选对应的卡片，过程中，可以适当提供一些奖励激励孩子，提升他对游戏的兴趣和专注力。这个游戏，可以弥补孩子脑海里对声音音色认识的不足，养成在生活中乐于接受各类声音的习惯。

（5）故事复述游戏

挑一本孩子喜欢的故事书，提前约定好，给孩子讲完这个故事后，孩子要讲这个故事讲给其他家人听。这样孩子在听故事时的专注力和听觉就会高度集中，另一方面可以锻炼孩子的思维与口头表达能力。家长可适当提供奖励，增加孩子的自信心与成就感。

总之，本文分享的这四大感统训练的方法大全，对于孩子的感统失调训练和调理很有帮助，各位家长可以根据孩子的实际感统失调项目，选择合适的训练方法，并恢复。